【毎日３分】膝の内側の痛みを治すストレッチ方法！これをやれば痛くなくなる！／Stretch to cure knee pain

【毎日３分】膝の内側の痛みを治すストレッチ方法！これをやれば痛くなくなる！／Stretch to cure knee painって動画が話題らしいぞ

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膝の痛みを治すには、股関節や足関節のストレッチが重要になります。
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＃膝痛＃膝内側の痛み＃ストレッチ＃変形性膝関節症＃メンテナンス

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理学療法士（Physical Therapist）宮城県仙台市出身。
12年間病院勤務にて、整形外科を中心に脳神経外科、
難病症例等を年間3000症例以上を担当。

痛みの「原因」に対する治療を行い、その場しのぎの痛みの
解消ではなく、「根本的な改善」を提案。

病院で働くことに限界を感じ、現在は訪問リハビリの傍ら、
ブログやインスタで痛み改善の情報を発信。
どんなリハビリをしたらいいかわからないと悩んでいる人の力に
なりたい。その一心でYouTubeで動画を日々配信中。

🔽英文
Stretching of the hip and ankle joints is important to cure knee pain.

Only 3 minutes every day! Let’s maintain and relieve pain!

>>1 ありがとう

>>1 おつかれ。いつもありがと